Kinetic Control

Haben viele Therapien nur kurzfristig geholfen und der Schmerz kehrt immer wieder zurück? Oft ist dann die Haltemuskulatur betroffen und wartet darauf, mit sanften Bewegungsübungen gespürt und wieder aktiviert und gekräftigt zu werden. Ziel ist es, alte Bewegungsmuster aufzubrechen und den Körper wieder in Balance zu bringen.

Faszientraining

Ziel dieses Trainings ist es, das Fasziengewebe, welches als dreidimensionales Netz durch den Körper läuft, elastischer und widerstandfähiger zu machen. Dies geschieht durch manuelle Techniken in Kombination mit Hilfsmitteln wie Faszienbällen oder Faszienrollen (Blackroll) und der Instruktion spezieller Dehn- und Stabilisationsübungen.

Manuelle Therapie

Bei der Manuellen Therapie lösen wir Blockaden in den Gelenken, welche oft die Ursache für chronische und akute Schmerzen sind. Wir arbeiten mit verschiedenen Handgriffen und verfügen über fundierte Kenntnisse der Anatomie und Biomechanik. Diese Technik ist gleichzeitig Diagnostik und Behandlung. Nach: Mulligan, Kaltenborn und Vollmer

Klassische Triggerpunkt Therapie

Durch Druck mit der Hand oder einem Massageholz wird die Durchblutung gefördert und die normale Spannung und Funktion des Gewebes wieder hergestellt. Dabei werden myofasziale Verspannungspunkte und Verklebungen im Muskel- und Fasziengewebe gelöst. Unterstützend kann hier auch das Novafon-Gerät genutzt werden und Dehnübungen instruiert werden.

Dry Needling

Eine wirkungsvolle Behandlung mit Akupunkturnadeln, welche schnell und gezielt Triggerpunkte lösen kann. Beim Dry Needling wird das umliegende Gewebe geschont und die Durchblutung des Muskels effizient gefördert.

Myoreflex Therapie

Bei dieser ganzheitlichen Therapie behandeln wir durch Druckpunktstimulation die verschiedenen Systeme des Körpers. Mit dem Wissen, dass die Ursache vieler Probleme oft ausserhalb des Schmerzbereiches liegt, gehen wir mit einer Kombination aus passiven Techniken und aktiven Übungen die Ursache des Problems an.

Lymphdrainage

Durch spezielle Grifftechniken wird das Lymphsystem sanft und schmerzlos aktiviert, so dass die Gewebsflüssigkeit aus den betroffenen Regionen (oft Arme und Beine) abtransportiert werden kann. Lymphdrainage wird nach Verletzungen, Operationen oder Krankheiten wie Venenschwäche und Krebserkrankungen angewendet.

Neurologische Rehabilitation für Erwachsene

Dieses Konzept besteht aus einer ausgewogenen Mischung unterschiedlicher Behandlungsformen, um die selbstheilenden Kräfte des Gehirns zu aktivieren. Sowohl in jungen Jahren, als auch im hohen Alter können verlorene Fähigkeiten mit der richtigen Förderung oft wiedererlangt werden. Ziel ist es, Betroffene auf ihrem Weg in den Alltag, Familie, Gesellschaft und Beruf fachmännisch zu begleiten und zu unterstützen.

Atemtherapie

Atem ist Leben! Durch gezielte Techniken und Übungen können wir helfen, sowohl bei Erkrankungen der Lunge wie COPD oder Asthma und des Herzens, als auch im Alltag beim Wandern oder Spörtlen die Atmung zu kräftigen und wieder fliessen zu lassen. Durch die bewusste Atmung können Körper und Geist entspannen und mit intensiven Situationen besser umgehen.

Beckenbodentraining

Das BeBo-Konzept ist ein Erfolgsrezept für eine gute Funktion des Beckenbodens für den Mann und die Frau. Viele Menschen haben Probleme mit ihrem Beckenboden ohne davon zu wissen. Ob beim Sport oder im Alltag, ob jung oder alt, verschaff deinem Beckenboden Aufmerksamkeit! Die Ansteuerung und die Funktion wird in diesem Training (reflektorisch, kräftigend und entspannend) verbessert. Auch bei Rückenbeschwerden und allgemeinen Haltungsproblemen ist ein stabiler und gut funktionierender Beckenboden wichtig. Unter zusätzlicher Anleitung des `Pelvic Tools` unterstützen wir die Patienten, die erarbeiteten Übungen zu intensivieren und mit Alltagsbewegungen zu kombinieren.

Taping

Es gibt zwei Arten: Das klassische Tape ist nicht elastisch, sondern schützt und stabilisiert eine schmerzende Körperstelle vor ungewollten Bewegungen und Reizen.
Das elastische Kinesiotape, bekannt durch den Sport kann vielseitig eingesetzt werden: zur Verbesserung der Wahrnehmung (Propriozeption), zur Unterstützung des Lymphabflusses, zur Aktivierung der Muskel/Gelenksfunktion, zur Entlastung bei Sehnenproblemen und zur Schmerzlinderung.

Massage

Der Klassiker. Wir nutzen die Medizinische Massage als Ergänzung in der Therapie um die Durchblutung zu verbessern und Muskelverspannungen zu lösen. Auf natürliche Weise kann sich eine Massage positiv auf den Blutdruck, die Atmung und verschiedene Schmerzzustände auswirken und Körper und Geist entspannen.

Domizilbehandlungen

Je nach Kapazität kommen wir für die Behandlung auch gerne zu Ihnen nach Hause.

Rehabilitation / Prävention

Finden Sie mit uns in ihren Alltag zurück, nach einem Unfall, Operation oder Erkrankung. Die Therapie wird kontinuierlich an die Phase angepasst, in welcher sich Ihre Heilung befindet. Mit dem Wissen, dass ein gesunder Geist in einem gesunden Körper steckt, finden immer mehr Kunden ihren Weg zu uns, um aktiv etwas für sich und ihre Gesundheit zu tun.

Sport - Physiotherapie

Training kann verschiedene Ziele und Herangehensweisen haben. Wo früher hauptsächlich die Kraft und Ausdauer im Fokus standen, ist heute ein individueller Trainingsplan bestehend aus sich ergänzenden Koordinations- und Stabilitätsübungen mit auf dem Programm. Vom alltagsorientierten Trainingsprogramm bis zum intensiven Trainingsplan
mit Trainingssteuerung, wir bringen Sie mit Elan und Fachwissen an ihr Ziel!

Fitness und Medizinische Trainingstherapie (MTT)

Als Abonnent oder mit einer MTT-Verordnung können sie bei uns an modernsten medizinischen Kraft- und Ausdauergeräten trainieren. Die pneumatischen Kraftgeräte von HUR ermöglichen ein sehr gelenkschonendes und gleichzeitig effektives Training mit geringen bis hin zu grossen Widerständen. Die Bedienung ist leicht und verständlich. Dieses gesundheitsorientierte Training an unseren Geräten ist auch für Rollstuhlfahrer geeignet ist, sprechen Sie uns an!

Dividat

Wir alle wissen: Um fit zu sein, müssen wir unseren Körper regelmässig fordern. Unser Gehirn, welches oft vernachlässigt wird, funktioniert nach demselben Prinzip und braucht kontinuierliches Training. Das Gehirn ist nicht nur relevant für sämtliche Denkleistungen, es ist auch involviert in die Kontrolle und Steuerung von Bewegungen. Unsere Bewegungen erfordern ein perfektes Zusammenspiel von Körper und Gehirn.

Mit dem Dividat Senso wird genau diese Kommunikation gezielt gefördert und optimiert. Das kognitiv-motorische Training setzt neue Reize in Training und Therapie, indem Denkaufgaben mit Bewegungen interaktiv gekoppelt werden. Und nicht zu vergessen, es macht richtig Spass!
Die perfekte Ergänzung zum Kraft- und Gleichgewichtstraining – Probieren Sie`s aus!

Novafon

Die sanften Vibrationen dieses Schallwellengerätes können Schmerzen und Spannungen reduzieren. Dieses Medizinprodukt kann durch die Kombination zwischen Schallwellen und den verschiedenen Aufsätzen helfen, die Muskel- und Gelenksfunktion zu verbessern und die Lebensqualität zu steigern.

Pelvic Tool

Das ergonomisch geformte Sitzkisssen ist ein messbares Beckenbodentraining-Gerät mit Biofeedback-Funktion. Der darauf liegende Sensorstab misst die Aktivität und Dauer der Anspannung ihrer Muskulatur. Mit Hilfe der App lernen Sie, ihren Beckenboden gezielt anzuspannen, zu halten und zu entspannen. Auf dem Bildschirm oder Handy können sie die Erfolge direkt sehen.

Erweitertes Angebot für Selbstzahler

• Personal Training, Massage, aktive Bewegungstherapie
• Fussreflexzonenmassage, Kinesiologie, R.E.S.E.T. Kieferbalance